BACAK GüNLüKLER

Bacaklarımızın vücudumuzun madun kısmını top kapladığını ve atlanılmaması müstelzim bir kas grubu bulunduğunu unutmayalım.Sükûnetli dirim, fiziki aktivite azlığı kan dolaşımı sistemini menfi etkisinde bırakır ve bacak soy tıdemıklığına dayanak hazırlar.Epsom tuzuyla hazırlanmış suyun ortamında bacaklarınız bek